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Ernährungsworkshop – schnell, gesund und kostengünstig essen

Datum 29.01.2019
  • Anfang:        25.06.2019
  • Ende            23.07.2019

Die Inhalte sind praxisnah und leicht verständlich.

Ziel ist es, die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu reflektieren: Wie viel Geld habe ich für Essen zur Verfügung und reicht das für eine gesunde Ernährung? Weiterhin wird erläutert, warum wir essen müssen und wozu und wie viel Fette, Eiweiße und Kohlehydrate der Körper braucht, um gesund zu leben.

Gemeinsam wird ein Einkauf geplant, vorgenommen und natürlich auch verarbeitet. Der Genuss kommt dabei nicht zu kurz!

Kursleitung ist Frau Metty. Sie ist Ernährungsberaterin und beantwortet Ihnen auch gern Ihre individuellen Fragen.

Die Teilnahme ist freiwillig, Ihre Fahrtkosten können übernommen werden!

VERANSTALTUNGSORT: DLZ A&Q, Fichtestraße 45, 90489 Nürnberg

ANMELDUNG: Sie können sich entweder telefonisch unter 0911-5866 140 oder persönlich bei den Gesundheitsberaterinnen anmelden oder fragen Sie bei Ihrer Integrationsfachkraft nach.