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AktivA - Stressbewältigung

AktivA ist ein Stressbewältigungstraining, das Ihnen hilft, die Belastung der Erwerbslosigkeit zu verringern.

Anfang 12.11.2020 09:00 Uhr
Ende 12.11.2020 14:00 Uhr
Veranstaltungsort Bildungswerk der Thüringer Wirtschaft e.V., Clemensstr. 8, 99817 Eisenach

Ihr Jobcenter in Eisenach nimmt im Rahmen der Gesundheitsförderung an einem Modellprojekt teil. Ziel ist dabei die Gesundheit der Teilnehmenden zu verbessern. Um dieses Ziel zu erreichen, bietet Ihr Jobcenter gemeinsam mit dem GKV – Bündnis (vertreten durch die IKK classic) eine Reihe von verschiedenen Maßnahmen.

In diesem Zusammenhang laden wir Sie recht herzlich zu einem sogenannten AktivA ein. Sie können sich bei Ihrer persönlichen Ansprechpartnerin oder persönlichem Ansprechpartner ab sofort anmelden (03691 / 6507 288) . Die Teilnahme ist kostenfrei und freiwillig.

Einzelne Bausteine des Trainings
1. Aktivitätenplanung: Tagesgestaltung
2. Konstruktives Denken: Wie kann ich auf bestimmte Dinge Einfluss nehmen
3. Soziale Kompetenz: Sicher auftreten
4. Lösungen entwickeln und umsetzen durch verschiedene Entspannungsverfahren und Techniken

  • Tipps und Hinweise zur Stressreduktion
  • Stärkung der eigenen Gesundheit
  • Austausch über Themen, welche Sie im Alltag bewegen